誰かが FMS についてリーサーチをする時、私たちが彼らに１つ伝えることは、研究する前にスコア０を除いてもらうということです。 その人達はすでに怪我をしているのです。 それを研究に加える事は何のメリットにもなりません。 研究からすでに痛みがある方達を除き、スコア１の人達が他のグループより先に故障するかどうかを調べる、これが研究というものです。

“ファンクショナルムーブメントスクリーンスコアで何を探しているのか？” これがファンクショナルムーブメントスクリーンにおいて私が最も頻繁に聞かれる質問でしょう。

インラインランジとはFMS(FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN)という７つのテストのなかに含まれていて、インラインランジは７つのうち３番目に行います。 このインラインランジという動きは①可動性②安定性③モーターコントロール④動的バランスに問題があるかどうか見つけるのに非常に役立っています。

ディープスクワットを可能にするための足関節背屈可動域 【目的】Functional Movement Screen TM (FMS) において 適切なディープスクワット (DS) の条件として、 「上半身が脛骨よりも前傾していないこと」「股関節が膝関節よりも下方にあること」「つま先と膝の方向が一致していること」などが上げられる。

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