4-1. 可動域制限との関連 寝返りでは、頸部・脊柱・肩・股関節の複合的な可動性が求められるため、どこか一部の制限があっても運動戦略に変化が生じます。

1. 寝返りとは何か？ ── 機能的役割と臨床的意義 寝返り（rolling）は、ヒトの発達運動の初期段階における重要な移動手段であり、姿勢制御の獲得・体幹と四肢の連動性の学習・左右の筋活動の分化に寄与します。成人においても、ベッド上での体位変換や、動作の起点としての寝返りは、運動学習・再教育の入口として重要です。