CARSとは海外でスポーツ現場などで最近使われる可動域を出すための手技の１つです。 その中で最も現場で活用しやすい股関節に対してのアプローチです。 これは大腿骨頭の上で寛骨が滑らかに滑るような形で動いている種目です。