脊柱の回旋可動域は分かりますか？ 頚椎：４５°〜５０° 胸椎：３５° 腰椎：５°

体幹の可動域制限を軽く考えていませんか？ 考えてはいてもなんとなくで動かしていませんか？ 下肢、上肢どちらの疾患においても体幹はとても重要な役割を持っています。 下肢にアプローチしても中々良くならなくても体幹にアプローチすることで劇的に改善することはよくあります。

脊椎のずれ（捻れ）を評価するための方法について解説していきます。 脊椎運動の三原則 まずは脊椎を触知していく前に、脊椎運動の三原則について理解しておくことが大切です。 この原則を知っておくことにより、正常な動きを阻害している筋肉がどこにあるかを特定することができるようになります。