走行 競技に活かすスクワットの概念 2020.01.01 uHs4yGbFiMtB スクワットがそもそも競技パフォーマンスにどう影響するかは 賛否両論なところではありますが だとしても最低限意識すべきスクワットをする際に考慮すべき点を脛骨と上体の関係性の観点から解説しています。