走行 コレクティブエクササイズとは④~矢状面の重要性~ 2020.12.01 uHs4yGbFiMtB ヒトの運動の8割は矢状面と言われることからも分かるように矢状面の動きに何かしらのエラーが生じると、20%しかないその他の前額面などにも影響が及ぶことがわかっています。 そのためまずは矢状面を改善することがあらゆるアライメントを修正する肝となるわけです。